014月
早晚溫差大，過敏打噴嚏？
《禮記》：“涼風至，白露降，寒蟬鳴”
九月七日就是「白露」的節氣，白天中午依然悶熱，走在路上可能還會流汗，
下班出了公司大門，迎面而來的冷風卻吹得人直打哆嗦，
早晚溫差大就是白露節氣的特色，外出記得帶件薄外套，避免夜間著涼感冒。
早晚溫差的劇烈變化，感受最深的應該是過敏族群了，
早上開始會聽到班級或公司裡此起彼落的打噴嚏、擤鼻涕聲響，
這多半是夏天手搖飲和冰品摧殘下的後果，造成鼻腔咽喉黏膜較為敏感，
建議泡壺祛寒抗敏茶，生薑、黃耆、枸杞、大棗，熱水煮沸後，再悶20分鐘即可飲用。
白露之後天氣逐漸轉涼，如果有轉骨需求的孩童，
秋冬季節最適合喝傳統的轉骨湯藥，因為轉骨湯的成分多半都偏屬溫燥，秋冬季節服用比較不會上火。
在喝轉骨湯前，要先確認您家的寶貝是否有便秘、脹氣或是腹瀉的消化問題，
以免喝了轉骨湯不但無法吸收，反而容易長痘痘、嘴巴破、失眠。
建議先將腸胃功能調理好，才能有效吸收營養，而不會有上火的症狀。
